Les pathologies des troubles du sommeil rassemblent très souvent des affections d’origines diverses. Selon l’étude de l’INSV / MGEN de 2015, 1 français sur 4 se plaint de manquer de sommeil. 99% des jeunes entre 15 et 24 ans en ressentent des conséquences le jour dont :
- 88% de la fatigue
- 20% de la tristesse
- 40% une irritabilité
- 36% une somnolence
- 52% une perte de concentration
En d’autres termes, ce manque de sommeil entraîne toujours un retentissement sur la qualité de vie diurne.
Pour toutes ces raisons, si les pathologies des troubles du sommeil deviennent chroniques, elles peuvent perturber l’homéostasie corporelle.
Une bonne nuit est pourtant nécessaire à une bonne santé physique et psychique.
Pathologies des troubles du sommeil
Les pathologies des troubles du sommeil possèdent en commun une symptomatologie presque identique. Nos patients se plaignent de fatigue, de réveils nocturnes et de somnolence entre 14 et 16 heures. A première vue, cela peut paraître identique mais les causes peuvent être différentes.
Ces symptômes sont partagés par diverses pathologies :
Difficultés à l’endormissement, mauvais maintien du sommeil, réveil précoce- Les parasomnies : somnambulisme, terreurs nocturnes, bruxisme et énurésie (incontinence urinaire nocturne).
- La narcolepsie : endormissement chronique et incontrôlable qui est associé à une perte de tonus musculaire immédiat.
- L’hypersomnie est un trouble du sommeil caractérisé par une somnolence diurne excessive et persistante. Elle entraîne un retentissement négatif important sur la vie du patient. Elle ne s’explique pas par une quelconque privation de sommeil ou par un sommeil de mauvaise qualité. Ces personnes peuvent dormir plus de 10 heures avec un sommeil pas toujours récupérateur.
- L’apnée du sommeil
- Les insomnies
- Les troubles du rythme circadien
- Le syndrome des jambes sans repos…
La symptomatologie des troubles du sommeil
Dans un dossier précédent, vous avez sûrement noté que notre sommeil agit sur nos sphères cognitives et psychiques.
Les troubles du sommeil peuvent entraîner :
- Sensation de fatigue
- Manque de concentration
- Troubles de l’appétit
- Prise de poids
- Troubles de la digestion
- Irritabilité, troubles de l’humeur ou du comportement
- Troubles métaboliques : diabète, surpoids et obésité
- Diminution de la vigilance, des réflexes, des performances intellectuelles et physique
- Maladies cardio-vasculaires : hypertension artérielle, augmentation des risques d’AVC et d’infarctus du myocarde
- Chez les enfants : troubles de l’apprentissage avec baisse des performances scolaires et troubles de la croissance
Ce qu’il faut retenir
Les troubles du sommeil forment le quotidien de beaucoup de patients. Les anamnèses que nous réalisons nous le démontrent. Les causes sont nombreuses et affectent l’équilibre physique et psychique de celles et ceux qui en souffrent.
Par conséquent, il est primordial de se questionner sur ses performances diurnes. Bien entendu, vous pouvez suivre aussi nos conseils pour améliorer la qualité de vos nuits. N’hésitez pas non plus à en parler votre médecin.
Nous pouvons aussi vous accompagner avec un traitement ostéopathique.